除了我們的面容外，頭發也是我們的形象代表，若是您蓬頭垢面或是頂着一頭油發出門或見客戶，您覺得結果會怎樣?毋庸置疑肯定是失敗的，并且在别人嚴重你是對别人的不尊重。很多人都不理解，為什麼我昨天剛洗的頭發今天就這麼油呢?為什麼頭發出油這麼嚴重?

　　一、缺乏營養

　　營養的匮乏，會折射在頭發上。引起頭發油膩，可能顯示體内某些營養匮乏。例如，維生素B。在臨床上發現，維生素B的匮乏，會影響到頭發的健康，造成頭發油膩，同時，皮膚也顯得油膩。去醫院做體檢，看看是否出現維生素B缺乏。如果缺少了，就進行補充，飲食、口服液都可以。

　　二、飲食不當

　　既然說到了飲食，那麼在生活中，飲食不當也會造成頭發越發的油膩。正常情況下，我們應葷素搭配，但是不少人飲食時無肉不歡。高脂肪、高熱量食物攝入，對代謝調節有影響，會影響到皮脂腺的分泌，表現在頭部的話，頭發會非常油膩。

　　三、過度熬夜

　　說到了代謝，身體處于正常代謝狀态中，能夠促進調節。一旦代謝失調，會影響到整個内環境系統。熬夜就是這種容易傷身的行為。在應該睡覺的時候，卻指令身體強行的“加班”，身體一方面會過度的消耗，另一方面則是影響到了内分泌系統。在代謝失常、内分泌紊亂過程中，頭發會率先表現出“反對”意見，顯得更加油膩。

　　四、肝氣旺盛

　　養肝就是養命，肝髒對身體的重要性，需要得到大家的重視。肝氣旺盛，屬于肝髒調節過程中，較為糟糕的事情，會影響到肝損傷，而就表現來說，頭發會出現油膩。特别是這個時節，很多人會忽視對于肝髒的保護，頭發愈加的油膩。如果可以的話，小編建議進行補脾。肝氣旺盛，會進行壓制脾氣，脾氣變弱，肝氣會更盛。通過補脾，能夠降低肝氣，對緩解身體也是好的。

　　五、護發不當

　　燙發、染發确實讓自己看起來魅力更大。但是，在一定程度，對頭發損傷非常大。染發劑、燙發劑中有較多的化學産品，能夠傷害到頭發。對頭皮層會形成損傷。一些護發産品中，還含有聚二甲基矽氧烷，長時間使用會造成頭發發油、油脂性脫發等。